چگونه پوست را تميز كنيم
هر روز صبح بايد تمام سطح پوست را با آب 18-20 درجه سانتي گراد بدون استفاده از صابون شست . آب بهترين وسيله شستشو و تميز كردن پوست مي باشد . اينكه مي گويند خداي زيبايي (افروديت ) از كف امواج دريا متولد شده است بيجا نيست ،آب نه تنها پوست را تميز مي كند بلكه بر سيستم عصبي پوست نيز اثر مثبت دارد .آب مورد استفاده براي شستشوي پوست نبايد سخت باشد ،آب سخت در تركيب خود مقدارزيادي نمك دارد كه با چربي پوست مخلوط شده ماده اي چسبنده به وجود مي آورد كه د آب حل نمي شود . اين ماده برروي پوست كشيده مي شود و غده هاي پوست را مي بندد و مانع تنفس پوست مي شود .